sog

dobrze jest.. fajna sila .. tak dalej ... 3maj michę :D sog Zmieniony przez - Jaco... w dniu 2009-02-23 18:06:42

Up prosze lodzianin o odpowiedz ;) sog juz polecial

zrobie 5 serii singli z naskokami (jaki ma byc wysoki ten stołek?), 5x5 box squatów, 4x5 push press (albo 5x5) i siady przednie w sobote ;) DZięki za pomoc hymen , sog :)

sog jak nic !!!

extra sog się należy!!! trzeba będzie spróbować na dniach :)

sog sie nalezy kiedys wypróbuję

takie hamburgery jak nie dasz patyka sog za pomysl

fajnie wygląda - sog

Polecial SOG :) Dzis znow mam to w pracy :) Z kg miesa wyszo mi 12 ****kow 4 dziennie :) czyli 2x2 obiady.

robilem dzis bardzo smaczne , sog poszedl

Kocur. Tak wyglądać w wieku 16 lat :)) SOG!!!

Ale brzuszek nie widać, aby był ruszony, a poza tą właśnie partią reszta naprawdę powala, jak na ten wiek SOG:]

Jaki trening na kaptury co wymyslnego?%-) Ladnie sie prezentuja tak jak lapy ogolnie sog.

dajesz dajesz nie przejmuj sie glupimi komentami ze nie ma 40 u mnie np mam teraz tez na pograniczu 39/40 a szczerze mowiac jak patrze na niektore zdjecia to jakby sie nie roznilo od tych co bylo 36-37 :p wtf sog

to już wszystko ładnie wiem :) dzięki wielkie ! sog leci :)

Dzieki szkoda ze mi sie abonament skonczyl i sog nie wejdzie ;/ ... Wyciskanie francuskie mialem na mysli lezac... a barki w glebokim sklonie. Brzuch bede robil po kazdym treningu 3 serie na gorne i 3 serie na dolne.

thx za pozdro i również pozdrawiam!jak bede miał abona to tez ci SOg-a dam. Pozdro!!

Dawno nie miałem takich emocji oglądając telewizyjną walkę.Mariusz pokazał na co go stać chodź Najmana nie można uważać za wielkiego fajtera.Tak czy siak Wielkie Brawa dla Pudziana.Jednak te emocje i podniecenie można było u niego wychwycić. Walka była bardzo krótka i nie było w niej zbyt wielu elementów dlatego jestem bardzo ciekawy jak by [...]

Sog Eliasz również myślę tak samo.

Super sylwetka, tylko mam pytanie ile serii robisz po ile powtórzeń w ćwiczeniach. Na każdym treningu ćwiczysz całe ciało czy jak ? SoG leci :D